Postura y movimiento

 ✅️La postura y el movimiento son indisociables. El movimiento es la sucesión de posturas en el tiempo. 🧍🚶🏃

✅️Son producto de una interacción de individuo con el entorno. No es el resultado únicamente de los reflejos o de la mecánica, sino que es la conjunción de percepción, cognición, acción, entorno e historia.

✅️Las postura la fuimos tallando a través de la historia como el mar talla un acantilado a medida que pasa el tiempo.

✅️Cómo vemos la postura?
1- funcional
2- estética
3- patológica
4- emocional

La postura es una y cambia según el lente 👓 desde dónde la miremos.

✅️La mejor postura es la que genera mayor estabilidad, no presenta dolor y posee el menor gasto energético.

✅️Quienes comienzan con problemas posturales, siguen con dolores que lo llevan a patologías músculo-esqueléticas, venosas, entre otras.




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