✅️1 de cada 3 adultos mayores de 65 años sufrirá 1 caída en el año.
✅️ Es la principal causa de fractura de cadera e internaciones
✅️ Las caídas aumentan con la edad debido a la falta de equilibrio y debilidad de las piernas experimentando temor al caer y siendo frágil por su edad, originando un impacto social.
✅️ Las caídas en la personas adultas mayores afecta:
▶️disminuyendo su actividad funcional en hogares,
▶️habiendo altos costos médicos por internaciones y cirugías.
▶️aumentando la mortalidad en ellos.
✅️Causas de caídas:
1.- Falta de fuerza, coordinación y equilibrio.
2.- Disminución de audición.
3.- Problemas de visión.
4.- Enfermedades neurodegenerativas asociadas (parkinson, alzhéimer, demencia senil, etc).
5.- Polimedicación (tomar varios medicamentos por dia)
✅️Qué podemos hacer❓️
👉Despejar los pasillos
👉Antes de levantarse de la cama, sentarse y mover los pies.
👉Tai chi
👉Talleres de prevención de caída en centros de jubilados
👉Gym para adulto mayores
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