Cómo sentarse frente a la compu

💪🏼 Una barra la mejor compañía para trabajar en casa...😉

Sabías que trabajar parado tiene más #beneficios que hacerlo sentado❓️

- Gasta + calorías.
- Te hace bajar de peso.
- Mejora el metabolismo de la glucosa.
- Disminuye el riesgo de lumbalgia.
- Mejora el retorno venoso.

☝🏼 Si querés estar mejor, alterná posturas.

Podés trabajar 40 min sentados y 20 parado. Eso va a mejorar tu salud y tu calidad de vida en la #pandemia. 🙌🏼

Conocés algún otro animal que se pase tanto tiempo sentado?

👉🏼 Qué te parece la idea? Te leo en los comentarios!

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