La epidemia del fútbol argentino.

✅️Ya suman 22 los futbolistas que sufrieron lesiones de ligamento cruzado anterior en lo que va del 2024 en la máxima categoria del fútbol argentino.

✅️En La Liga española de fútbol en todo 2023 hubo 39 lesiones, 9 más que en 2022.

✅️ Esta lesión es una ruptura o estiramiento excesivo del ligamento cruzado anterior (LCA) en la rodilla. La ruptura puede ser parcial o completa.

✅️Las causas son:
🔹️Golpe de lado en la rodilla.
🔹️Extensión excesiva de la articulación de la rodilla.
🔹️Girar con el pie apoyado
🔹️Al hacer una parada rápida y cambia de dirección al correr.
🔹️Aterrizar mal después de un salto.

✅️ El 70% se lesiona sólo (frenando o girando) y el 30% lo hace por contacto con un adversario u objeto.

✅️ Las variables que pueden llevar a la lesión:
🔹️Campos de juegos.
🔹️Agendas con poco descanso.
🔹️Aumento del número de partidos en la temporada.
🔹️Exigencia cada vez mayores a los deportistas.
🔹️Tapones de los botines semicirculares.
🔹️Mala coordinación neuro-muscular.
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