Lumbalgias

 Es el dolor en la zona lumbar. Por lo general causado por patologías de las vértebras lumbares, aunque también hay otros cuadros que pueden dar esa sintomatologia, como lo son cólicos renales o causas ginecológicas.

📌8 de cada 10 personas la tuvieron o la van a tener en su vida.

📌Causas:
Este dolor puede venir por:
1) Artrosis
2) Discopatias
3) Mala mecánica de la columna (rectificaciones, hiperlordosis, escoliosis, otras)
4) Problemas viscerales
5) Sobrepeso
6) Falta de flexibilidad

📌Qué hacer?
-Kinesiología
-Bajar de peso
-Mejorar la flexibilidad
-Caminar o correr
-Bloqueo radicular o interfacetario