Eladio Vecchi: Pies y Postura

lunes, 23 de agosto de 2021

Pies y Postura

Algunas veces la manera en que pisamos determina nuestra postura y otras veces la postura determina como pisamos.

Cómo es esto? 🤔

Si tenemos hiperlaxitud ligamentaria o una mala mecánica en el pie, indefectiblemente nos va a alterar la pisada y como consecuencia esto nos modifica la postura.
Y viceversa si tenemos un predominio de tono en alguna de las cadenas miofasciales va a determinar la postura y en última instancia repercutir en los pies.

Cómo❓

👉🏼 El tono muscular aumentado o disminuido, puede hacer predominar alguna de las cadenas miofasciales, de cierre o apertura.
En el predominio de la cadena de cierre, músculos y fascia llevan al cuerpo hacia rotación interna y flexión.
Esto lleva las rodillas hacia dentro (genu valgo), valgo de cadera e hiperlordosis lumbar.
Los pies son el último eslabón de esta cadena y se denominan pies valgos.

👉🏼 Lo opuesto ocurre en lo que se denomina cadena de apertura.
Un aumento de tono en este sentido lleva a músculos y fascia a predomino de rotación externa y extensión.
Dando genu varo, varo de cadera y rectificación de columna.
Los pies, el último eslabón de esta cadena, estan en varo.