El círculo vicioso

Cuál es el problema de no poder mantener hábitos saludables, desde hacer actividad física🏃 hasta hacer una dieta 🍎🍏🍊🍇🍓🍉?

Cuando padecemos un dolor o enfermedad decimos, “voy a comer mejor”, “voy a hacer actividad física” 🏊🏼🏌️🏃, “me voy a cuidar”🧘‍♂️, entre otras cosas...

Poco a poco empezamos a notar bienestar, más energía🔋y eso nos pone felices. 😄

Pero al sentirnos bien muchas veces claudicamos con los hábitos saludables 🚬😡🤯pensando que por inercia ese bienestar va a seguir acompañándonos. .
Es ahí donde comienzan nuevamente los síntomas🤒🥴, baja energía, sobrepeso, o enfermedad🦠🩺.
Lo importante es no entrar en el círculo ⭕️ vicioso y seguir los hábitos que nos sostienen en el círculo virtuoso. Una verdadero reciclado ♻️ de nuestra energía.