El ejercicio protege frente a los ACV

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Realizar actividades físicas de moderadas a intensas protege al cerebro de los accidentes cerebrovasculares silenciosos, según sugiere un estudio publicado recientemente en la revista Neurology. Para el estudio, los investigadores recopilaron información sobre los hábitos de ejercicio de 1.238 personas que nunca habían sufrido de un accidente cerebrovascular. Alrededor del 43% no hacían ejercicio habitualmente, el 36% realizaban alguna actividad física ligera y el 21% afirmaron que hacían ejercicio de moderado a intenso. Seis años más tarde, cuando los participantes tenían una edad promedio de 70 años, los escáneres cerebrales revelaron que el 16% habían experimentado accidentes cerebrales silenciosos. Los que habían realizado actividad física de moderada a intensa mostraban un 40% menos de probabilidad de desarrollar estas lesiones cerebrales que los que no hacían ejercicio de forma habitual. No se observó ninguna diferencia entre las probabilidades de lesiones cerebrales de los que hacían ejercicio ligero y los que no hacían ningún tipo de actividad física. Willey JZ, Moon YP, Paik MC, Yoshita M, DeCarli C, Sacco RL, et al. www.neurologia.com